Elena Merisanu este o persoană pozitivă, pasionată încă din adolescență de nutriție și mișcare. Este fericită ca a reușit să transforme un hobby în carieră și își dorește ca prin mișcare să îi ajute și pe alții să obțină o condiție buna, fizică și psihică. Fiind la bază profesor de limbi straine, îi place să lucreze cu oamenii și să îi motiveze să își depășească limitele.
A absolvit cursuri de formare ca instructor de aerobic, yoga (Yoga Alliance 200TTC), fitness, personal trainer și tehnician nutritionist si a participat la numeroase workshop-uri in domeniu. Consideră că nu ne putem opri niciodată din a învăța și de aceea este din nou studentă, specializându-se în Kinetoterapie și Motricitate specială.
Personal, nu imi aduc aminte momentul cand am intalnit-o pe Elena, deoarece simt ca a fost in viata mea de cand ma stiu. Dar sigur stiu ce persoana motivata, calda si minunata este. Este mereu interesant sa ai o conversatie cu ea, deoarece niciodata nu ramai fara subiecte de discutie, fie acestea serioase sau haioase. Este o prietene adevarata, gata sa sara in ajutor cu sfaturi sau suport moral.
Ce vis sau visuri ai?
Sunt o visatoare realista, imi doresc sa realizez multe lucruri dar in masura a ceea ce imi este uman posibil. Acest an, dificil pentru toti, mi-a intarit dorinta mai veche de a ajuta cat mai multi oameni sa adopte un stil de viata sanatos si mi-a adus mai multa claritate pentru a planifica si a munci mai departe pentru a-mi indeplini acest vis.
Asadar, pot spune ca cel mai mare vis este acela de a schimba cat mai multe vieti.
Ce te motiveaza in momentele dificile?
Nu cred ca am un merit pentru optimismul meu, este mai degraba mostenit si ma simt norocoasa pentru ca pe linie materna am mostenit puterea de a trece mai usor decat alti oameni peste momentele dificile. Probabil, asa cum se spune, odata cu varsta mai capatam si putina intelepciune. Daca este asa, am dobandit aceasta intelepciune prin practica yoga, astfel incat reusesc sa privesc dificultatile cu mai multa detasare, cu increderea ca totul se intampla cu un scop si ca in spatele oricarei probleme se ascunde o lectie pe care trebuie sa o invat.
Ce inseamna pentru tine fericirea?
“Fericire” este un termen atat de pretios si relativ in acelasi timp! Ma feresc sa dau definitii, pentru ca as fi subiectiva, cu siguranta. Pentru fiecare dintre noi fericirea inseamna altceva. Pentru mine inseamna a oferi si a primi, inseamna impacare cu sine, echilibru cu mine si cu locul si timpul in care ma aflu, bucuria de a face ceea ce imi place, de a avea aproape oamenii si sufletele necuvantoare dragi mie.
Care este cea mai frumoasa amintire pe care o ai?
Sunt multe amintiri frumoase, fiecare speciala, dar una pe care nu o voi uita niciodata si care nu suporta comparatie prin intensitatea bucuriei pe care am simtit-o, este ziua in care mi-am dat demisia din mediul corporatist si am decis sa imi urmez pasiunea pentru sport. Mi-as dori ca fiecare om sa traiasca acest sentiment de libertate si de bucurie deplina, sa simta ca visurile chiar pot deveni realitate. Din pacate, nu toti reusim sa transformam pasiunea in meserie, unii poate nu afla intr-o viata care este acea pasiune.
Ti-ai schimbat locul de munca, ba chiar cariera dupa o perioada lunga de timp. Crezi ca este vreodata prea tarziu sa te reorientezi?
Asa este si ma consider un om norocos din acest motiv. Desigur, trebuie sa descoperi mai intai care este acel “ceva” pentru care te-ai putea trezi in fiecare dimineata cu placere. Apoi, este nevoie de educatie si munca pentru a transforma un hobby in job. Insa, dincolo de acestea, cred ca se mai afla ceva, poate ca si profesia ne alege pe noi sau este pur si simplu un dram de noroc.
Cred ca totul este posibil daca stii ce vrei cu adevarat si muncesti cu pasiune pentru ceea ce iti doresti. Si de foarte multe ori limitarile sunt dor in mintea noastra: ‘sunt prea batran’, ‘nu am bani pentru asta’, ‘oare ce vor spune ceilalti’?, ‘voi fi judecat aspru pentru alegerea mea’ etc. Din pacate, inca din copilarie, in familie, scoala, societate, nu suntem educati si incurajati sa ne descoperim aptitudinile si sa ne dezvoltam potentialul. Ba mai mult, ni se inoculeaza preconceptii si bariere false, pe care le depasim cu greu sau nu le depasim niciodata. Si din acest motiv traim intr-o societate in care multi oameni se resemneaza si raman in “bula” unui program fix, la care se duc de nevoie, nicidecum cu placere.
Povesteste-mi despre un moment greu din care ai invatat ceva si care te-a ajutat in dezvoltarea personala.
Sigur ca au fost destule si momentele dificile, insa imi este destul de greu sa imi amintesc unul anume. Poate ca nu a fost niciunul atat de dificil din punct de vedere profesional , incat sa ramana memorabil sau poate acest sistem de “autoaparare” pe care il am ma face sa uit repede aceste momente. Daca as insuma episoadele neplacute, probabil ca in cariera toate sunt legate de oameni care mi-au spus “nu se poate”, “nu vei reusi” sau “nu esti suficient de buna”. La momentul respectiv sigur ca m-au facut sa ma indoiesc de mine sau de alegerile mele, insa am invatat sa analizez lucrurile cu obiectivitate si de fiecare data cand constat ca nu sunt justificate astfel de afirmatii, ma ambitionez si mai tare, pana cand reusesc sa obtin ce imi doresc.
Asadar, orice esec sau tentativa de a ma descuraja, ma face sa merg mai departe cu mai multa motivatie.
Ce este cel mai important pentru tine?
Poate suna cliseic dar sanatatea mea si a celor din jur este cel mai important lucru. Daca eu si cei dragi suntem sanatosi, am confortul psihic si ma pot concentra asupra muncii si educatiei mele.
Ce crezi ca este cel mai important in viata?
Cand ma gandesc la ceea ce este important, termenul care imi vine in minte este ECHILIBRU. Si aici ma refer la echilibrul intre minte si corp, la echilibrul relatiilor cu ceilalti, echilibrul intre ceea ce fac, ce spun si ce simt.
Ce melodie ai recomanda sa asculte toata lumea, macar o data?
Asta este o intrebare grea, pentru ca sunt mare fana a muzicii si ascult genuri variate.
Insa pe lista scurta a preferintelor mele cu siguranta se afla aceasta:
Care este secretul pentru a avea o viata implinita?
As vrea sa detin secretul si acela sa fie valabil pentru fiecare dintre noi dar stim foarte bine ca este imposibil. Probabil fiecare isi masoara implinirea prin familie, cariera, notorietate, obiecte de valoare, vacante etc. sau intr-un echilibru intre toate acestea. Pentru mine, mai presus de toate acestea, a fi implinita inseamna a fi impacata cu mine si cu alegerile pe care le fac.
Exista un moment in trecutul tau la care ti-ai dori sa te intorci si sa schimbi ceva?
Sigur ca “mintea cea de pe urma” ne face sa ne gandim intotdeauna la ce am schimba sau am fi putut face mai bine. Si cred ca este un lucru benefic, atata timp cat privim inapoi cu luciditate si cat invatam din greseli. Insa niciodata nu voi privi in urma cu regrete, accept trecutul si ma folosesc de el pentru a crea prezentul. Si fiecare decizie sau etapa din viata mea, cu bune si cu rele, a dus la ceea ce sunt astazi. Sunt convinsa ca nimic nu este intamplator si ca tot ce a fost in trecut s-a produs la momentul potrivit, pentru a construi ceea ce sunt astazi.
Ce film ai recomanda?
Depinde de gen, de mesajul filmului; nu ma pot decide intre aceste trei titluri: ‘Collateral beauty‘, ‘The Words ‘, ‘Flashdance’.
Ce te inspira?
Ca sa rezum raspunsul, as spune pe scurt: viata. Ma inspira viata sub toate formele ei, experientele si sentimentele pe care mi le trezeste: oamenii minunati pe care ii descopar, profesionistii in diferite domenii, fiintele necuvantatoare, experientele mele si ale celorlalti, o carte, un film, senzatii, locuri, orice poate fi o sursa de inspiratie.
Ai vreun sfat pe care ai vrea sa il impartasesti?
Ma feresc sa dau sfaturi, pentru ca fiecare dintre noi este unic, cu siguranta nu avem retete de viata universal valabile si pentru ca nu cred ca am ajuns la un nivel de intelepciune si de experienta, incat sa imi permit sa dau sfaturi, probabil nici atunci nu as face-o.
Insa, pot impartasi cateva principii dupa care ma ghidez si pe care mi-as fi dorit sa le aflu mai devreme :
” este important sa investesti in propria educatie inainte de a investi in lucruri materiale! ”
” nu permite nimanui sa te faca sa te indoiesti de tine! ”
” accepta cee ce esti si ceea ce ti se intampla fara sa renunti la lupta, invata si mergi mai departe! ”
Ce proiecte ai in desfasurare si ce proiecte ai in plan?
In ultimul an m-am adaptat situatiei si toate antrenamentele mele, de grup si personale, au loc online. Am descoperit oportunitati intr-un alt mod de a lucra cu oamenii, un mod care m-a scos din zona de confort si din care am invatat mult mai multe despre mine, ca om si ca instructor.
Odata cu antrenamentele incepute online in martie 2020, am demarat un nou proiect, tot online, prin care imi doresc sa ajung la cat mai multi oameni si prin care vreau sa ii ajut sa isi insuseasca obiceiuri sanatoase, pentru un stil de viata echilibrat. Acest program va incepe din 15 februarie, numarul mare de persoane interesate mi-a depasit asteptarile si sunt nerabdatoare sa traiesc aceasta experienta!
Mai multe detalii puteti afla din paginile mele de social media:
https://www.facebook.com/Elena-Merisanu-101883868254914
https://www.youtube.com/channel/UCZYEmvY1Tgq3zBFOTMIZZRA
https://www.instagram.com/elenamerisanu/
Poze cu animalutele tale?
– Marty –
– Ozzy –
Acesta a fost interviul cu Elena Merisanu, pe care o puteti gasi pe retelele ei de socializare listate mai sus, pentru yoga, nutritie si lifestyle.
